左肩が痛い

2014年03月08日
　 今日も寒い一日でした。まだ当分この調子なんでしょうか？農家の叔母さんたちは昼から畑へ出かける人もおられましたが、春の準備に怠りがありません。こちらは、何時もの「ぼちぼち」作業です。

　所で、歳のせいでしょうが、半年ぐらい前に気づいたんですが、左腕を上にあげると異常に肩が痛くてたまりません。毎日鶏の世話や畑仕事しているから体のメンテナンスは大丈夫と思っていましたが、さにあらず。ストレッチやると徐々に改善しましたが、ストレッチずぼらするとまた　肩が痛くなります。

急な左腕動作でも痛くなりますが、これも致し方ないのでしょう。受け入れるしかありません。歳をとると　この受け入れるしかないことが多くなる傾向です。でもまだ、養鶏と畑仕事は出来る。これで十分です。


写真 農園附近　　まだ雪が残っています
左肩が痛い



Posted by 海底人２ at 19:45│Comments(2)
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この記事へのコメント
五十肩、いや六十肩？ですね。(^^;
500ミリのペットボトル程度の重さの物を持って左手をぶらんぶらんと前後左右に動かす運動がいいと聞いたことがあります。
いずれにせよ時間が掛かります。
半年から一年経って、気がつくと治っていた、そんな風です。
気長にだましだまし左を使ってください。
Posted by 愚石 at 2014年03月08日 22:40
コメントありがとうございます。左肩のリハビリやってみます。プールでクロールやろとしたら、出来ない。
最初ショックでした。まだクロールに無理ありますが、ぼちぼちやります。
Posted by 海底人２海底人２ at 2014年03月09日 20:04
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